آزمون میزان استرس

همانطور که مطلعید استرس به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی در دنیای امروزی شده است اما وقتی از حد بگذرد، می‌تواند کیفیت زندگی، تمرکز، خواب و حتی سلامت جسم را دچار اختلال کند. اما آیا واقعاً تحت فشار هستید یا فقط فکر می‌کنید استرس دارید؟ یا اگر استرس دارید میزان استرس شما چقدر است؟تا چه حد باید استرس خود را جدی بگیرید؟

برای پاسخ به تمام سوال های شما، ما یک تست علمی و معتبر استرس آماده کرده‌ایم که با پاسخ دادن به این سوالات کوتاه، سطح استرس فعلی شما را اندازه‌گیری می‌کند و در پایان، راهکارهایی برای کاهش آن به شما میدهیم.
آزمون میزان استرس